1 стакан овсянки и 2 яблока. Я не ем сахар уже год! Никакого сахара и никакой муки!

1 стакан овсянки и 2 яблока. Я не ем сахар уже год! Никакого сахара и никакой муки! Вкусно и очень просто. Готовьте вкусные и полезные рецепты вместе с нами!

1 стакан (100 г) овсяных хлопьев.
3 средних яблока.
1/2 стакана (120 мл) воды.
1 банан.
Промойте 100 г сушеной клюквы в горячей воде.
Промойте 100 г изюма в горячей воде.
2 яйца.
1 чайная ложка разрыхлителя. 1 чайная ложка молотой корицы, по желанию.
Смешайте все ингредиенты до однородности.
1/2 стакана (50 г) любимых орехов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 360F/180C примерно 35-40 минут.
Подавайте с греческим йогуртом и любимыми ягодами по желанию.

Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита, друзья, и до скорой встречи!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!

   / @schnellerezepte88